O que os dermatologistas gostariam que você soubesse sobre proteção solar

May 02, 2024

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Para começar: não borrife protetor solar como perfume.

Por Jancee Dunn

Tenho histórico familiar de câncer de pele, o que significa que corro maior risco de desenvolvê-lo, por isso tenho uma consulta dermatológica permanente todo mês de agosto.

Este ano, enquanto meu dermatologista examinava cada centímetro da minha pele – incluindo o território entre cada dedo do pé – tentei não conversar com ela, para que ela pudesse se concentrar. Depois de um tempo, porém, não resisti e perguntei: o que ela gostaria que seus pacientes soubessem sobre proteção solar?

Quinze minutos depois, ainda estávamos conversando profundamente. Então decidi fazer a pergunta a outros cinco dermatologistas. Aqui está o que você deve saber.

Os pára-brisas dos carros são normalmente tratados para proteger os motoristas dos raios ultravioleta que causam danos à pele, mas os vidros laterais e traseiros podem não oferecer a mesma proteção, disse o Dr. Jeremy Brauer, dermatologista na cidade de Nova York e porta-voz da Skin Cancer Foundation.

“Isso significa que a radiação UV pode chegar até você através dessas janelas”, disse ele, acrescentando que a exposição crônica aos raios UVA através das janelas pode aumentar o risco de câncer de pele.

Quando estiver no carro, proteja a pele com óculos escuros, roupas (como mangas compridas e chapéu) e protetor solar de amplo espectro com FPS 30 ou superior, aconselhou o Dr. “Você também pode considerar a instalação de películas com bloqueio de UV nas janelas do seu carro”, disse ele.

O spray protetor solar é conveniente, mas as pessoas costumam usá-lo incorretamente, disse o Dr. Joshua Zeichner, diretor de pesquisa cosmética e clínica em dermatologia do Hospital Mount Sinai. “Você não pode borrifar uma nuvem de protetor solar no ar e depois caminhar sobre ela da mesma forma que faria com um perfume”, disse ele.

Em vez disso, disse ele, segure a lata a alguns centímetros da pele e borrife algumas vezes até que a superfície da pele brilhe. Em seguida, esfregue-o para garantir que você cubra todas as áreas perdidas.

Medicamentos para pressão arterial, tratamentos prescritos para acne, como tretinoína e isotretinoína, e até medicamentos de venda livre, como AINEs (antiinflamatórios não esteróides, incluindo ibuprofeno e naproxeno) contêm compostos que podem causar fotossensibilidade – uma alteração ativada pela luz solar que pode fazer pele mais sensível a queimaduras, disse o Dr. Loren Krueger, professor assistente de dermatologia na Escola de Medicina da Universidade Emory.

Ao tomar esses medicamentos, “considere que apenas uma pequena explosão de sol pode causar queimaduras”, disse o Dr. Aqui está uma lista de medicamentos que podem causar fotossensibilidade; se você estiver tomando algum desses, disse o Dr. Krueger, “seja extremamente cauteloso” e use roupas de proteção e protetor solar com FPS 30 ou superior.

Muitos produtos para os lábios não têm FPS, disse o Dr. Aegean Chan, diretor médico do California Dermatology Group em Santa Bárbara, Califórnia. “Mas os lábios também são pele, então são igualmente suscetíveis aos danos UV”, disse ela. .

Use um protetor labial com pelo menos FPS 15 como protetor labial preferido, disse o Dr. Corey Hartman, professor clínico assistente de dermatologia na Escola de Medicina da Universidade do Alabama. “Eu nem pensaria nisso como protetor solar - apenas pensaria nisso como o que você usa nos lábios.”

Leve sempre com você e procure aplicar de hora em hora, disse ele, acrescentando que se usar batom, use bálsamo com FPS por baixo, pois a maioria dos batons não oferece proteção solar adequada.

Se você tem histórico de herpes labial e não usa protetor labial com FPS, a luz ultravioleta pode desencadear um surto, disse o Dr. “Portanto, muitas pessoas podem notar crises de herpes labial após férias tropicais ensolaradas se não usarem proteção”, disse ela.

E se seus lábios queimarem, trate-os com uma compressa fria e um creme esteróide de venda livre para aliviar a dor e a irritação, disse o Dr. Hartman.

Já estive lá e acrescentaria: deixe o molho picante até que cicatrizem.

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